BreathworkAbend
Beyond Breath - Breathwork /w Electronic Music
WannSamstag, 14. November 202618:00–20:00 Uhr
WoSattva Yoga, Ayurveda, Plant-Based KitchenErlachstrasse 26Karte öffnen ↗ PreisCHF 55
Veranstaltet von Daniel Molina
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte prüfe Zeit und Preis beim Veranstalter, bevor du losgehst.
Was dich erwartet: Breathwork & Atemarbeit
Breathwork ist bewusstes, verbundenes Atmen – oft im Liegen, begleitet von Musik und einer Anleitung. Je nach Methode geht es um Entspannung, um das Lösen von Spannungen im Körper oder um intensive innere Erfahrungen. Bekannte Formen sind holotropes Atmen, Rebirthing, Transformational Breath, Conscious Connected Breathing und Pranayama aus dem Yoga. Eine Session dauert meist zwei bis drei Stunden inklusive Einführung, Atemreise und Austausch. Gute Anleiterinnen und Anleiter fragen vorher nach Gesundheit und erklären, worauf du achten solltest.
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