Breathwork
Conscious Connected Breathwork — Holistic Innerwork
WannSonntag, 13. Dezember 202615:00–17:00 Uhr
WoSophia Thora Space21 Wagmüllerstraße
München, Bayern, 80538
DeutschlandKarte öffnen ↗ PreisPreis siehe Link
Veranstaltet von onu space
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte prüfe Zeit und Preis beim Veranstalter, bevor du losgehst.
Was dich erwartet: Breathwork & Atemarbeit
Breathwork ist bewusstes, verbundenes Atmen – oft im Liegen, begleitet von Musik und einer Anleitung. Je nach Methode geht es um Entspannung, um das Lösen von Spannungen im Körper oder um intensive innere Erfahrungen. Bekannte Formen sind holotropes Atmen, Rebirthing, Transformational Breath, Conscious Connected Breathing und Pranayama aus dem Yoga. Eine Session dauert meist zwei bis drei Stunden inklusive Einführung, Atemreise und Austausch. Gute Anleiterinnen und Anleiter fragen vorher nach Gesundheit und erklären, worauf du achten solltest.
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