Breathwork

Breathwork – Holotropes Atmen

Name: Breathwork – Holotropes Atmen
Start: 2026-11-22T14:00:00+01:00
End: 2026-11-22T16:30:00+01:00
Location: Mattenplatz

WannSonntag, 22. November 202614:00–16:30 Uhr

WoMattenplatzSchellingstraße 39, 22089 Hamburg, DeutschlandKarte öffnen ↗
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PreisPreis siehe Link

Veranstaltet von Mattenplatz

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Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte prüfe Zeit und Preis beim Veranstalter, bevor du losgehst.

Was dich erwartet: Breathwork & Atemarbeit

Breathwork ist bewusstes, verbundenes Atmen – oft im Liegen, begleitet von Musik und einer Anleitung. Je nach Methode geht es um Entspannung, um das Lösen von Spannungen im Körper oder um intensive innere Erfahrungen. Bekannte Formen sind holotropes Atmen, Rebirthing, Transformational Breath, Conscious Connected Breathing und Pranayama aus dem Yoga. Eine Session dauert meist zwei bis drei Stunden inklusive Einführung, Atemreise und Austausch. Gute Anleiterinnen und Anleiter fragen vorher nach Gesundheit und erklären, worauf du achten solltest.

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