Mettâ Meditation
WannFreitag, 6. November 202617:00–18:00 Uhr
Preiskostenlos
Veranstaltet von Eva-Maria Zander
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte prüfe Zeit und Preis beim Veranstalter, bevor du losgehst.
Hier findest du offene Meditationsabende, Achtsamkeitsgruppen, Stille-Tage, Satsang und aktive Meditationen. Viele Gruppen meditieren in einer festen Tradition – Zen, Vipassana, tibetischer Buddhismus –, andere arbeiten freier mit geführter Meditation, Body Scan oder Yoga Nidra. Aktive Meditationen wie die Dynamische Meditation von Osho beginnen mit Bewegung, Atem und Ausdruck und enden in der Stille. Für Einsteigerinnen und Einsteiger eignen sich offene Abende mit Anleitung am besten.