Meditation
Mbsr & Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin
WannSonntag, 1. November 202615:00–17:30 Uhr
WoStudio Location Berlin-KreuzbergKöpenicker Str. 187-188, 10997 BerlinKarte öffnen ↗ Preis342,12 €
Veranstaltet von Tine Waskönig
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte prüfe Zeit und Preis beim Veranstalter, bevor du losgehst.
Was dich erwartet: Meditation
Hier findest du offene Meditationsabende, Achtsamkeitsgruppen, Stille-Tage, Satsang und aktive Meditationen. Viele Gruppen meditieren in einer festen Tradition – Zen, Vipassana, tibetischer Buddhismus –, andere arbeiten freier mit geführter Meditation, Body Scan oder Yoga Nidra. Aktive Meditationen wie die Dynamische Meditation von Osho beginnen mit Bewegung, Atem und Ausdruck und enden in der Stille. Für Einsteigerinnen und Einsteiger eignen sich offene Abende mit Anleitung am besten.
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